Indicații terapeutice

• durerile lombare (de mijloc) sunt eliminate prin formarea autocontrolului asupra aliniamentului corpului și posturii ("școala spatelui" - metoda Zachrison);
  
• creșterea mobilității articulare (în special articulațiile coxo-femurale și cele ale bazinului) prin exerciții cu mingii de gimnastică, folosite și în travaliu;
  
• prevenirea apariției edemelor (umflarea mâinilor și a picioarelor) prin exerciții speciale;
  
• controlul greutății corporale în vederea menținerii ei la valori adecvate lunilor de sarcină;
  
• realizarea autocontrolului planșeului pelvi-perineal prin exerciții Kegel;
  
• reeducarea mișcarilor respiratorii toracice și diafragmatice, astfel exersând respirațiile pentru travaliu;